为普及心理健康知识,提升学生心理调适能力,营造积极向上的校园文化氛围,在12•5心理健康月来临之际,经济与法学学院以“暖心护航成长 快乐赋能心灵”为主题,在第一田径运动场举办了12•5心理健康月系列活动,活动设置了“海盗桶”挑战、指纹DIY、五人四足等趣味互动环节,吸引了近百名师生热情参与,活动特邀少数民族同学参加。

海盗桶乐,解压调心
“海盗桶”游戏区充满了紧张与欢乐的交织。参与者轮流将塑料剑插入海盗桶的孔洞,随着剑的数量增加,“海盗”弹出的悬念也不断升级。当“海盗”突然弹出时,现场总会响起一阵大笑,无论是参与者还是围观者,都被这份随机的“小惊喜”逗得开怀。“平时学习工作压力大,盯着海盗桶的时候根本没空想别的,紧张又好玩,压力一下子就释放了!”一位参与同学笑着说道。简单的游戏打破了拘谨,让大家在轻松的互动中卸下心理防备,享受纯粹的快乐。

指纹绘心,共筑梦想
指纹 DIY 游戏区讲述着“自我表达”与“独特接纳”。现场准备了彩色印泥、空白心灵树洞卡片和画笔,参与者用自己独一无二的指纹为基底,创作出花朵、星星、小动物等创意图案,有的还在旁写下给自己的心理寄语。“每个人的指纹都是独一无二的,就像我们每个人的性格和经历一样,都值得被珍惜。”活动指导老师徐红杏在现场引导大家:“通过指纹创作,其实也是在提醒我们接纳自己的与众不同,学会爱自己。”一张张充满创意的指纹卡片,既是个性的展现,更是大家与自我的温柔对话。

互动互助,凝聚情谊
五人四足活动3-5人为一组,各队伍签到领绑腿带后热身,工作人员讲解规则与安全事项;比赛计时进行,参赛队员们两两相靠,腿绑绑带,从最初的步履蹒跚到逐渐默契合拍,大家紧紧挽着彼此的手臂,喊着统一的口号向终点冲刺。这场游戏不仅考验着团队的协作能力,更让大家在并肩前行中体会到“彼此支撑”的力量,在潜移默化中消解了独处的孤独感,拉近了心与心的距离。

本次 12・5 心理健康月活动旨在以沉浸式、体验式的游戏为载体,帮助师生缓解心理压力,增强团队联结,传递 “关注心理、关爱自己、温暖他人”的理念。未来,学院将持续聚焦学生成长,丰富活动形式,为学生的心灵健康保驾护航,让阳光心态成为校园最美的底色(文/毛婉欣、徐红杏 图/学院全媒体中心 初审/何东海 复审/解雪梅 终审/徐兆武 发布/季鹏程)

