5月6日下午，应巢湖四中邀请，教师教育学院应用心理学专业教师袁蕙走进巢湖四中，为高二年级全体学生带来了一场生动丰富的心理健康讲座，主题为“拥抱不确定，提升抗逆力”。
讲座伊始，袁蕙以一个抗逆力绘画心理测试作为暖场活动，迅速点燃了同学们的参与热情。随后，她围绕“什么是抗逆力”“为何需要抗逆力”以及“怎样有效提升抗逆力”三条主线，结合贴近高中生生活的真实故事，生动细致地解释了面对不确定性时常见的心理反应，让同学们深刻体会到主动提升自身抗逆力的必要性。在方法分享环节，袁蕙老师教了大家几招日常可用的抗逆力训练方法，并带领同学们在轻松的氛围中进行体验活动。
在交流互动阶段，不少同学敞开心扉，讲述自己在学习压力、人际交往中遇到的困惑与应对经历。袁蕙逐一回应，用温暖而专业的话语告诉大家：不确定性是成长的常态，关键在于我们如何看待它，学会与不确定性共处，在挫折中汲取力量，才能真正成长为内心有光的人。
整场讲座既有理论高度，又贴近高中学生实际，现场气氛融洽而热烈。同学们纷纷表示，这场讲座减缓了自己对未来不确定性的焦虑，也学到了具体实用的调节方法。未来将尝试用更加从容的心态迎接学习和生活中的各种挑战，做一个内心有韧性、脚下有力量的人。（文、图/赵晗 初审/郑艳 终审/蔡广 ）