5月18日下午2时，巢湖学院体育学院副教授李月红在博学楼111教室为2021级体育教育专业2班学生举办题为《青少年身体姿势不良成因与可行性解决方法》的学术讲座。本次讲座旨在通过专业视角剖析青少年体态健康问题，为未来体育教育工作者提供理论与实践指导。
讲座伊始，李月红副教授通过数据图表展示了当前我国青少年脊柱侧弯、圆肩驼背、骨盆前倾等身体姿势不良问题的严峻现状。她指出，学业压力、电子产品依赖、运动不足及早期教育中体态意识薄弱是主要诱因，并强调“青少年体态问题不仅影响外观，更会引发肌肉骨骼疾病、心肺功能受限等健康隐患”。 李月红副教授结合体育教育专业特点，从生物力学角度解析了不良姿势对运动能力的影响，例如脊柱失衡导致核心力量减弱、步态异常增加运动损伤风险等。现场通过人体模型演示，直观呈现了不同体态问题的力学特征。
针对成因，李月红副教授提出“预防-评估-矫正”三位一体的解决方案：
预防层面：倡导学校体育课程增设体态健康模块，通过趣味性游戏强化学生姿势意识；评估层面：推广简易筛查工具如“五点一线贴墙测试法”，帮助学生快速识别高危群体；矫正层面：设计功能性训练方案，如利用弹力带进行肩背激活、通过平衡训练改善重心偏移等。现场师生通过分组实践，体验了“动态脊柱伸展操”“功能性呼吸训练”等干预方法。李月红副教授特别提醒：“矫正训练需遵循个体化原则，避免盲目套用模板。”
讲座尾声，李月红副教授寄语体育教育专业学生：“青少年体态健康是全民健康的重要基石，体育教师既是运动技能的传授者，更应成为健康生活方式的引领者。”21级学生沈振雄表示：“这次讲座让我意识到体育教育的多维价值，未来将把体态健康知识融入教学实践。” （文/李月红 图/张娜 初审/钟翔 终审/赵胜国 发布/满进前）