怀揣期待，从“心”出发。近日，学校心理健康教育中心在艺术楼成功举办“缘起新程，心灵相约”新生心理适应性团体辅导活动。30名新生在心理健康教育中心工作人员的组织带领下，通过一系列沉浸式体验活动，打破陌生壁垒、凝聚团队力量，在互动中调适心态，为适应大学生活筑牢心理根基。
活动伊始，“大小西瓜”破冰游戏迅速活跃现场氛围。新生们围成一圈，在“说大比小、说小比大”的趣味规则中比拼反应能力、欢笑不断，消解了初识的羞涩与陌生感，快速拉近了彼此距离。随后的团队协作环节将活动推向高潮，“无敌风火轮”任务中，各小组分工明确，利用报纸和胶带默契搭建“履带”，在共同商议、相互配合中稳步向终点迈进，展现了新生们的团队凝聚力与执行力。
“背夹球接力赛”则进一步考验搭档间的协作精度，同学们背对背夹紧气球，在稳健前行中同步节奏、互相信任，不仅锻炼了配合能力，更在并肩闯关中共建深厚情谊。
活动尾声，特别设置“正念呼吸”体验与“时光树”寄语环节。在舒缓的背景音乐中，工作人员引导新生专注呼吸、放松身心，传授简单实用的情绪调节技巧，帮助大家缓解初入大学的适应焦虑；随后，新生们拿起笔，将对大学生活的美好期许——“阳光自信”“结交挚友”“学业精进”“平安喜乐”等真挚愿望书写下来，逐一贴在“时光树”上，用文字定格成长起点，凝聚前行力量。（文/李玉洁 图/张萍 初审/郑艳 部门审核/华紫武 发布/苏懂美）