（文教学院 2017级汉语言文学专升本 徐岚岚 安徽省第九届师范生教学技能竞赛二等奖）
时间真的过得飞快！去年十月份的时候我还在紧张地进行着赛前培训，转眼间就作为一个过来人坐在电脑前用文字记录自己参赛经历和体会，这一路走来，我想用四个字去概括我的感受——“放手一搏”。
一、放：放远目光，但不要自我施压；放平心态，但不能自我松懈
去年，我在通过了校赛选拔后，自认为已经闯进了安全区，精神上很松懈，导致后来花了不少时间重新找状态，所以前两次的校内训练赛都发挥得不是很好。我想告诉大家的是，进入了校内集训以后，真正的挑战才刚刚开始，培训时长也就一个月而已（而且不是每天都培训），时间很紧迫，因而不要贪图眼前的舒适，要多思考未来可能出现的挑战。省赛的时候，听说有一所高校的学生为了此次比赛专门训练了半年，真假不得而知，但足以证明，你刚开始努力的时候，别人可能已经流了好几次汗和泪。“行百里者半九十”，不管是院赛、校赛还是省赛，你都要紧绷着心里的那根弦，越到最后关头，越要严格要求自己。
二、手：多动手找资料，多写教学设计，多做PPT，多练板书
训练的过程中，我上网找了大量的师范生比赛视频来学习，看他们上课的方式，看他们的举止体态，记他们说得比较好的话（我专门准备了一个笔记本，来记录他们说的“金句”）。当然，你也可以去网上搜集一些关于描写教师和学生的名人名言，这主要是为了“即席讲演”这一环节服务。即席讲演以讲到三分钟为最佳，一般只会给你两三分钟的时间来组织语言，你要想把话说清楚，就必须要动用平时所学的东西灵活加以运用。如果平日里不积累，这一环节很难流畅地进行下去，即席讲演就像一张试卷的卷面，卷面整洁，自然会给阅卷老师留下不错的初印象。我的即席讲演一开始也很糟糕，后来正是通过集中训练和这样的方式得到了提升，还得到了老师的夸赞，这一度令我非常高兴。
教学设计写起来不难，但是写好真的不容易。我当时犯的一个错误就是，总想把一篇课文从头到尾全部讲述完，其实这种方法很不可取。模拟上课的时间只有短短的十分钟，如果全部讲的话会显得很散，没有中心。那么如何在短短十分钟内呈现出一个完整的课堂呢？指导老师给了我意见：不要概括全文，只要吃透“一点”。这指的是，挑出一个点作为重点，围绕着这一重点深入去剖析，比如在讲到《廉颇蔺相如列传》的时候，按照故事情节可以划分为“完璧归赵”、“渑池相会”、“负荆请罪”这三个部分，你可以从中任选一个部分试讲，讲它的故事情节，讲它的人物形象等等。我认为把全部课文拿来过一遍很有必要，我就是先是把高中必修一到必修五的课文从头到尾全部看了一遍，又从不同文章体裁中各自挑了一篇作为练笔，如果借不到纸质书的话，可以到“电子课本网”上去打印电子课本。很重要的一点是，一定要把“导入”环节设计好，因为正式比赛时，可能你和其他选手抽到的是同一篇课文。比如我去年比赛是在上午，而上午场所有选手的试讲课文都是《记梁任公先生的一次演讲》，如果抽的号码在前面，可能不需要担心评委老师视觉听觉疲劳的问题，而抽的号码在后，就一定要在“导入”上多花点心思。最后，不要做一个佛系青年，一定要积极联系指导老师，他们的建议可能胜过你写好几篇教学设计。
PPT和板书，千万不要忽视它们。比赛的时候，我发现很多参赛选手都不是十分重视PPT制作，PPT做得非常简单，配色也很混乱，估计也没有进行培训。所以，他们的不重视，就会成为我们的优势。我的PPT模板在最终敲定之前，历经了好几次修改，换过好几套配色，最后的成果我很满意，评委老师应该也挺满意，因为我看到有一位老师拿手机拍了我的PPT。色彩的搭配一定不能太突兀，比如红色的字配荧光绿的背景，那在视觉上将会是一场灾难，所以，不要为了强调某些字体而故意弄得大红大绿，那绝不是一种好办法。模板确定以后，就要开始练制作PPT模板的速度，不要花费太多时间在制作PPT模板上，毕竟你还要留时间给教学设计。一页PPT上的字最好不要超过12行，不能太大或是太小，以最后一排学生能看清楚为最佳，这一点在老师培训的日子里也会讲到具体的要求。还有，敲黑板的重点来了！PPT上出现过的内容，板书时绝对不要再重复书写，这是大忌，会扣分（我比赛的时候就吃了这个亏）。板书的内容应当简洁，字尽量写得大一些，如果实在没什么好写，写一个标题也可以，但是绝对不能写错别字或者倒笔顺，我当时把必修一到必修五所有的课文标题按照笔顺规则写了几遍（可以参照笔顺规范字典，也可以在相关的网站上查询），方法虽然笨，但很有效果，如果可能且时间充足，最好把板书里所有拿不准的字都查一下。
三、一：认真对待每一次模拟赛，呈现自己最好的状态
每一次模拟赛，学院都会邀请各个专业的老师当评委，他们能从不同的角度指出我未曾意识到或仍然存在的缺点，所以我觉得我最大的收获也来自于这几次校内模拟赛，它帮助我改正了缺点，也训练了我的勇气和信心。不过我在参加省赛之前，缺席了最后一次校内培训，这是我十分后悔的一件事，但是我也确实没办法弥补回来，所以我想说，尽量不要缺席每一次培训，不要做令未来的自己后悔的事情。另外，除了最后两次模拟赛是完全按照省赛的流程走以外，前几次的训练赛都会提前几天划定课文，我都是花两三天的时间把教学设计和PPT做完，剩下一点时间和一起参赛的伙伴找专门的教室来试讲，共同学习，共同进步。
四、搏：努力拼搏，全力以赴
比赛的时候，一般都是提前一天去看赛场，我认为可以带一点资料过去看，但电脑可带可不带，最好带点牛奶和面包，如果是上午场的比赛，可能会来不及吃酒店里的早点。一定要保持充足的睡眠和良好的心态，省赛不可怕，也不要把选手妖魔化，当我们踏进赛场的那一刻，就一定要想着自己是第一名。就像我以前从没想过自己能在省赛里拿名次，可是我却做到了，虽然没有做到最好，虽然仍有遗憾，可是我已经很开心。
写到这里，最后还有一句话想说：时间不会辜负你的努力，但请你不要辜负时间。