为提高同学们对心理健康的关注度,22级市场营销四班于5月19日下午在第一操场开展“5.25心理月活动之活动趣玩”活动,本次活动由心理委员陈安缘主持,22级市场营销四班全体成员参加。
首先,陈安缘说到,作为大学生,我们不仅要关注身体健康,更要注重心理健康,如今心理健康问题越来越引起人们的重视,为了进一步宣传心理健康知识,提高大家的心理素质,我们在“5.25心理月”到来之际举办了这次活动趣玩。接着,是游戏环节,通过跳大绳游戏,同学们不断地练习和尝试,从游戏中逐渐增强自己的自信心,从而更好地应对日常生活中的各种挑战;扔沙包游戏让同学们专注于游戏过程和目标,分散注意力,减少焦虑感,缓解紧张情绪;随后,热血撕名牌游戏,让同学们加强了交流和合作,从而建立更紧密的关系,增强彼此之间的信任;剧本杀游戏更是让同学们注意游戏中的各种细节和线索,逐渐提高自己的观察力和分析能力,从而更好地应对日常生活中的各种问题。最后,陈安缘说到,愉快的时间总是短暂的,本次活动到这里就结束了,希望同学们通过参与此次活动趣玩,可以更好地了解自己、学会正确处理自己的情绪和压力,提高自我认知和应对能力,实现身心健康,以美好的心态去度过生活中的每一天。
此次活动的顺利开展,让同学们在游戏中体验到快乐和挑战,在轻松愉快的氛围中学习和掌握心理健康知识,更好地了解自己的心理状态和问题,不断提高自我认知和应对能力,实现自身的全面发展和成长。(文/杨承宇 图/李慧慧 初审/许沙 终审/管超)