为更好地迎接即将到来的体质健康测试，25级市营专业于10月22日下午在第一田径场举办训练活动。25级市营专业全体同学参加活动，活动由袁晓琳指导。
首先，袁晓琳面向全体同学讲话，强调体测对于个人健康和学业成绩的重要性，袁晓琳鼓励同学们要积极参与并认真对待每一次训练，同时让24市营2班体育委员杨陈旭带领同学们进行慢跑和关节操热身，帮助同学们肌肉逐步进入运动状态，有效预防拉伤，保障训练安全。接着，袁晓琳详细介绍跳远和坐位体前屈的准备动作，并强调每个动作的准确性和充分性，确保同学们在训练中能够正确地执行每一个动作。为助力同学们深化理解，袁晓琳亲自示范动作要领，同学们积极性高涨，认真聆听并领会辅导员的指导。随后，在跳远训练中，同学们反复尝试，不断调整起跳角度与发力强度，力求突破跳远距离；坐位体前屈训练时，大家全力拉伸躯干，力争在每一次练习中实现自我突破。最后，杨陈旭带领同学们进行放松活动，并表示运动后的放松同样重要，有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速恢复。
此次活动的顺利开展，不仅使同学们认识到了体育锻炼的重要性，也为即将到来的体质测试奠定良好的基础。（文、图/楼禹彤 初审/李阳 复审/何冬冬 终审/管超）